5 yeni annelerin görmezden geldiği ölümcül hata

Mükemmel bir anne olma baskısı

Anne olmak harika bir macera, ancak aynı zamanda zorluklarla dolu. Yeni annelerin yaptığı ilk hatalardan biri, mükemmelliğe ulaşmak için kendilerine aşırı baskı uygulamalarıdır. Hiçbir annenin mükemmel olmadığını ve bunun tamamen normal olduğunu unutmayın.

Kuzenim Aylin, oğlunun doğumundan sonraki ilk üç ayı her şeyi mükemmel yapmaya çalışarak kendini tüketti. Evinin kusursuz olmasını, özenli yemekler hazırlamayı ve asla yardım istemeden bebeğiyle ilgilenmeyi istiyordu. Sonuç? Önlenebilecek bir tam tükenme.

Kendinize anlayış gösterin ve bazı günlerin diğerlerinden daha zor olacağını kabul edin. Önemli olan mükemmel olmak değil, çocuğunuz için var olmak ve sevgi dolu olmaktır. İhtiyacınız olduğunda ailenizden veya arkadaşlarınızdan yardım istemekten çekinmeyin.

Kendi iyiliğini ihmal etmek

İkinci yaygın hata, kendi ihtiyaçlarını tamamen bir kenara bırakmaktır. Birçok yeni anne, kendilerine bakmayı unutacak kadar bebeklerine tamamen kendilerini adarlar. Bu kişisel ihmal, tükenmişliğe ve hatta doğum sonrası depresyona yol açabilir.

Bebek uyurken dinlenmeye zaman ayırın. Dengeli yemekler yiyin ve su içmeyi ihmal etmeyin. Mümkünse, her gün sadece 15 dakika bile olsa sevdiğiniz bir şey yapmak için zaman ayırın.

Mutlu ve sağlıklı bir annenin çocuğuna bakmak için daha iyi donanımlı olduğunu unutmayın. Fiziksel ve zihinsel refahınız sadece sizin için değil, bebeğiniz için de önemlidir.

Bebeğini başkalarıyla kıyaslamak

Özellikle zararlı bir hata, bebeğinizi sürekli başkalarıyla karşılaştırmaktır. Her çocuk kendi hızında gelişir ve gelişim aşamaları bir bebekten diğerine önemli ölçüde değişebilir.

Arkadaşınız size bebeğinin 10 aylıkken yürümeye başladığını söylerse ama sizinki 12 aylıkken hala yürümüyorsa endişelenmeyin. Bu bireysel farklılıklar normaldir ve çocuğunuzun sağlığını veya zekasını yansıtmaz.

Bebeğinizi başkalarıyla karşılaştırmak yerine kendi ilerlemesine odaklanın. Gelişimiyle ilgili endişeleriniz varsa, diğer çocuklarla karşılaştırmalara güvenmek yerine çocuk doktorunuza danışın.

Dikkat edilmesi gereken işaretler

Elbette, gelişim dönüm noktalarını bilmek önemlidir, ancak bu aşamalara ulaşmak için normal aralığın geniş olduğunu unutmayın. Bebeğiniz sizinle etkileşime giriyor, çevresine ilgi gösteriyor ve yavaş da olsa ilerlemeye devam ediyorsa, muhtemelen normal gelişim gösteriyordur.

Doğum sonrası vücudunun sinyallerini göz ardı etmek

Birçok yeni anne bebeklerine o kadar odaklanır ki, kendi vücutlarının gönderdiği sinyalleri görmezden gelirler. Doğum sonrası dönem kritik bir iyileşme aşamasıdır ve fiziksel belirtileri görmezden gelmek komplikasyonlara yol açabilir.

Aşırı kanama, olağandışı ağrılar, ateş veya yoğun üzüntü hislerine dikkat edin. Bu belirtiler enfeksiyon, yara iyileşmesinde komplikasyonlar veya doğum sonrası depresyon gibi sorunları gösterebilir.

Anormal görünen bir şey varsa doktorunuza başvurmaktan asla çekinmeyin. Potansiyel olarak ciddi bir sorunu görmezden gelmektense, danışıp rahatlamak daha iyidir. Doğum sonrası sağlığınız en az bebeğinizinki kadar dikkat edilmeyi hak eder.

Alınan tüm tavsiyeleri körü körüne takip etmek

Son ölümcül hata, kendi muhakemenizi kullanmadan aldığınız tüm tavsiyeleri takip etmektir. Büyükanneler, halalar, teyzeler, arkadaşlar ve hatta internetteki yabancılar size çocuğunuzu nasıl yetiştirmeniz gerektiğini söylemekte acele edeceklerdir.

Bu tavsiyeler genellikle iyi niyetli olsa da, çelişkili ve bazen güncel olmayabilir. Başka bir anne veya başka bir nesil için işe yarayan şey, sizin ve bebeğiniz için mutlaka işe yaramayacaktır.

Annelik içgüdünüze güvenin ve kanıta dayalı tavsiyeler için çocuk doktorunuz gibi güvenilir kaynaklara danışmaktan çekinmeyin. Bebeğinizi en iyi tanıyan kişi sizsiniz ve ona en uygun olanı en iyi siz bilirsiniz.

Anneliğin sürekli bir öğrenme süreci olduğunu unutmayın. Kimse bir gecede uzman olmaz. Kendinize karşı sabırlı olun, küçük zaferleri kutlayın ve çocuğunuza verdiğiniz sevginin ona verebileceğiniz en değerli hediye olduğunu unutmayın.

“`