Gece kuşlarına dikkat edin, Fitbit uyku tipinizi biliyor ve sizi bu konuda eğitmek istiyor

Fitbit bugün premium kullanıcılar için bir dizi yeni uyku değerlendirme özelliğini duyurdu. Çarşamba günü Fitbit uygulaması aracılığıyla başlatılan Uyku Profili, Fitbit Premium üyelerinin benzersiz uyku türlerini anlamak ve güçlü ve zayıf yönlerini belirlemek için kullanabilecekleri yalnızca abonelikle ilgili en son verilerdir.

Şirket, yaklaşık 60.000 Fitbit kullanıcısının bir aylık uyku verilerini kullanarak 1.000 benzersiz uyku özelliğini inceledi ve sonunda bunları parçalara ayırdı ve 10 ölçümde topladı. Uyku aşamaları ve süresi de dahil olmak üzere bunlardan beşi zaten Fitbit uygulamasının içinde. Ancak beş yeni kategori, yatma zamanı tutarlılığını, şekerleme günlerinin sayısını, derin uykudan önceki süreyi, kesintili uykuyu ve gece boyunca genellikle fark edilmeyen kısa uyanmaların ortalama sayısını gösteren ‘düzenleme’yi değerlendirir. Bu derecelendirmelerle kullanıcılar, her kategorideki günlük, haftalık ve aylık eğilimleri görebilir ve aynı yaş ve cinsiyetteki diğer kullanıcıların veri aralığında nerede olduklarını (ve olması gerektiğini) görebilirler.

Her ay, kullanıcılara ayrıca verilerine göre uyku süresi düzenleri atanacaktır. Altı türden her biri, benzer uyku düzenine sahip bir hayvanın adını almıştır: zürafa, ayı, yunus, kirpi, papağan ve kaplumbağa. Fitbit’e göre, eğlencenin yanı sıra, bu uyku düzeni tanımlayıcıları, insanların zihinlerinde kalmasına yardımcı olmak ve kalıplarının zaman içinde nasıl değiştiğini yansıtmak içindir. Hayvan temelli uyku türleri yeni bir kavram değil uyku bilimi hatta giyilebilir cihazlar; Samsung benzer bir özelliği Galaxy Watch 4’te tanıttı bu yıl.

Uyku Profili, kullanıcıların derecelendirme almak için ayda en az 14 gün uyumlu bir Fitbit cihazı (Sense, Versa 2 veya 3, Charge 5, Luxe, Inspire 2) takmasını gerektirir. Belirtildiği gibi, özellik, bir ödeme duvarı tarafından korunan diğer avantajların yanı sıra, içgörülere ve orta büyüklükte bir fitness ve dikkat içeriği kitaplığına erişmek için ayda 10 ABD doları ödeyen Fitbit Premium abonelerine özeldir.